Cours de Yoga Hatha - St-Jean-de-Luz

Il existe une multitude de pratiques de yoga à l’image de la diversité des individus et des chemins.
L'objectif n'est pas de "corriger" ou de "faire corriger" son corps , mais de l'écouter, le comprendre et favoriser son évolution.
Nathalie enseigne un Yoga authentique, fidèle aux enseignements traditionnels qu'elle a reçus.
Il vise à l’harmonie des différents plans de l’être et la réalisation de notre nature profonde.
Il répondra donc à une recherche de bien-être, de souplesse, de confort, de clarté d’esprit tout autant qu’à une démarche d’évolution et de développement intérieurs ainsi qu’à une recherche spirituelle.

Les séances en groupes de 6 à 8 personnes sont ouvertes à tous, tous niveaux.
> Durée : 1h15
> Équipement à prévoir : une tenue confortable et une bouteille d'eau. Tout le reste est fourni sur place.